2025年5月底国际教育学院举办了以“点滴记录，成长可见”为主题的七天习惯养成打卡活动。本次活动有6名工作人员全程组织保障，并吸引了131名同学积极参与。活动聚焦培养同学们在细微之处感知生活美好、养成自律习惯、情绪管理能力，于日常点滴中积蓄成长力量。
活动紧密结合学院“成长育人”理念，精心设计了“发现小确幸”、“碎片化成长”、“情绪解锁”三大日常打卡模块。同学们通过微信群积极分享打卡照片，有同学记录校园天空的瞬息之美；有同学晒出密密麻麻的单词笔记，展现每日坚持的语言积累；还有同学分享偶然尝到的巷口美食，传递舌尖上的小确幸。这些生活中的趣味见闻、独特视角与美好瞬间，也真实展现了同一校园下个体丰富的情感体验。在持续的记录与分享中，学子们不仅清晰感知到自身的点滴进步，更深刻体悟到平凡日常中蕴含的幸福滋味。
面对当代青年情绪问题复杂化、普遍化、低龄化的趋势，以及平衡多重冲击下心理状态的现实课题，本次活动旨在通过记录日常治愈瞬间，引导学生培养敏锐的观察力与感恩心态，有效增强生活幸福感。活动鼓励学子们学会情绪表达与自我觉察，为心理健康与积极心态的养成奠定坚实基础。
活动负责人阚益虹在总结中指出，“点滴记录，成长可见”打卡活动是学院探索“五育融合”育人模式、关注学生全面发展的又一实践。有效激发了学生自我管理的动力，在记录美好、管理时间、调节情绪的过程中实现“树德、增智、强体、育美”的综合育人目标。活动所积累的丰富素材和良好反响，为后续深化习惯养成教育、拓展心理健康工作提供了宝贵经验。
此次活动作为学院育人体系的重要环节，后续将结合课程融入、平台优化等方式，深化习惯养成教育，助力培养善于发现、精于自律、乐于成长的优秀人才。学院衷心祝愿每一位学子都能在未来的日子里，继续保持这份对生活的热爱与觉察，将活动中养成的自律习惯融入日常，持续提升情绪管理能力，以更加饱满的热情和坚定的步伐，拥抱生活美好，追逐青春梦想。
